ワーママのご飯作りたくない問題を安く解決する３つの方法

	作業量	コスパ	ここがおすすめ！
調理家電	★☆☆	★★★	初期投資だけでご飯作りがラクに！
宅配サービス	★★☆	★★☆	少しの手間で安くておいしい！
家事代行	★★★	★☆☆	手間なく手作りご飯が食べられる！

調理家電

調理家電があれば、毎日のご飯作りがラクになります。

メリット

・材料を入れるだけでご飯が完成する
・ご飯ができるまで他の作業ができる
・失敗が少ない

調理家電は、ガスとちがって付きっきりで料理する必要がありません。

材料を入れてスイッチを押せば、外出もできます。

待ってる間に他の家事を済ませることができるので、時間を有効に使えるよ！

デメリット

・価格が高い
・大きくてじゃまになる
・材料の準備がめんどくさい

主婦あこがれのホットクックは5万円超え！

たしかに高いですよね。

しかし、1年間毎日使ったら？

6万円で購入した場合
1か月あたり5,000円
1日あたり165円　　

もし、ひんぱんにお総菜やお弁当を買っているなら、実はホットクックを買う方が安あがり！

もちろん、ホットクック以外にも、安くて使える調理家電はたくさんあります。

だから、ご飯を作りたくないワーママには、とてもおすすめですよ！

宅配サービス

お得な食材の宅配サービスといえばコープ！

コープでは、スーパーでは買えないような冷凍のお惣菜がたくさんあります。

メリット

・食品から日用品まで何でも揃う
・家まで宅配してくれる
・送料が安い

飲み物や洗剤など、重い荷物を家まで届けてもらえるのは助かる！

買い物へ行く時間が浮くので、ご飯を作る時間を確保できます。

総菜を活用すれば、あっという間に夕飯の完成！

子供向けの総菜も多いので、子供のご飯の準備もかんたんですよ。

デメリット

・注文しなくても送料がかかる
・スーパーより少し高い
・注文から1週間後に届く

野菜やお肉などの生鮮品は、全体的にスーパーより少しだけ高いです。

なので、生鮮品はスーパー、加工食品や重いものはコープというように使い分けるのがおすすめです。

買い物へ行く回数を減らせるので、すごく助かってます。

家事代行

流行りの家事代行の作り置きサービス！

メリット

・手作りご飯が食べられる
・時間に余裕ができる
・ストレスが減る

デメリット

・お金がかかる
・味の好みが合わない
・知らない人の作るご飯は心配

それが、実はすごくコスパが良いんです！

コスパの良い作り置きサービス

出張シェフサービス「シェアダイン」

シェアダインはプロの料理人や栄養士などが、自宅に来て料理を作ってくれるサービスです。

【シェアダインのここがすごい】
・3時間で7,480円～、1食あたり645円～
・1回の訪問で5日分を作り置き
・プロの栄養士やシェフが作るから安心

出張費と材料費だけで、プロが作った手作りご飯を食べられます。

もちろん、宅配弁当やお惣菜とちがって添加物の心配もありません。

なによりも、手間なく健康的なご飯が食べられるので、利用する価値あり！

ご飯作りで続かなかった３つの方法

週末に作り置きする

週末にまとめて作り置きするのはあるあるですね。

だけど、まとめて作るのは正直しんどい！

デメリット

・作り置きで休日がつぶれる
・冷蔵庫がパンパンになる
・いつまで日持ちするかわからない
・保存容器がたくさん必要
・お皿に移し替えるのがめんどくさい

平日の5日分を作り置きするには、3～4時間ほどかかります。

そのため、休日にずっとキッチンにこもって料理してました。

これでは、せっかくの休日も休めないし、子どもとの時間も取れないですよね。

おすすめできる人

・仕事後に料理したくない
・平日にラクしたい

平日は作り置きのおかずを温めるだけなので、時間に余裕ができます。

帰宅してから、バタバタと夕飯作りに追われずに済むのでラクです。

前日の夜に作る

週末にまとめて作り置きしなくても、前日に作る方法もあります。

デメリット

・自由時間や睡眠時間が減る
・料理する前に寝落ちする

子どもを寝かしつけた後に作るので、自由時間が減るかもしれません。

また子どもを寝かしつけるタイミングで、そのまま寝落ちすることもあるでしょう。

目が覚めると朝だった！ということもたびたび起こります。

そうなるとご飯の準備がないので、結局のところ家に帰ってバタつくことになります。

おすすめできる人

・帰宅後にバタバタしたくない
・休日はゆっくり休みたい
・子供に邪魔されずに料理したい

子どもが寝た後にご飯を作るので、スムーズに料理できます。

2～3日分をまとめて作れば、平日も適度に休めますね。

スーパーの総菜を買う

これがいちばんベタな方法ですね。

デメリット

・食費が高くなる
・買いに行くのが大変
・健康に良くない

仕事終わりに、小さい子どもを連れて買い物に行くのは大変！

総菜も似たような揚げ物ばかりで、すぐに飽きてしまいます。

おすすめできる人

・スーパーが家の近くにある
・夕方の割引で安く買える
・とにかくラクしたい

毎日お惣菜というわけにはいかないけど、週1～2回ならありですね。

仕事がしんどくてもう限界！というときには、どんどん活用しましょう！

まとめ：たまには手抜きして休もう！

ワーママは毎日いそがしくて大変！

家事までかんぺきにこなそうと思うとパンクします。

たまには手抜きして休んだっていい！

ストレスをためずに続けられる方法を探してみてください。